Bahaya kopi selanjutnya jika dikonsumsi terlalu banyak bahkan setiap hari, maka dapat menyebabkan gangguan pencernaan mulai dari mual, sakit perut, muntah, diare, maag, dan penyakit asam lambung. Walaupun begitu, terdapat kondisi dimana asam lambung yang diproduksi akan melebihi batas yang seharusnya. Jika sampai pada kondisi ini sebaiknya harus segera menghubungi pihak medis. Sisa metabolisme ini harus dikeluarkan karena sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh. Nah bahaya kopi bagi kesehatan ini terutama terjadi jika anda berlebihan dalam konsumsinya. Kadar selamat bagi mereka yang gemar minum kopi ialah 6 cawan sahaja sehari. Bukan sahaja itu, dalam kebanyakkan kopi 3 in 1 yang ada dipasaran, kebanyakkan mereka mempunyai creamer yang merupakan salah satu sumber lemak. Selain itu, meminum kopi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sindrom iritasi pada usus, dan sembelit. Laporan sebuah studi menyebutkan, 100 miligram kafein (sekitar secangkir kopi) dapat meningkatkan laju metabolisme 3-4 persen. Itu lantaran kafein pintar membakar lemak dengan cara meningkatkan laju metabolisme. Jika biasanya kaum wanita lebih memilih tinggal di kota dengan segala fasilitas canggih.
Berdasarkan penelitian Sven Cnattingius dari Karolinska Institute, Swedia, mengungkapkan bahwa seorang wanita yang mengonsumsi sebanyak 100 mg kafein setiap harinya akan lebih mudah mengalami keguguran. Sedangkan berdasarkan Penelitian rumah sakit Christchurch, Selandia baru mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami kecanduan terhadap kopi akan melahirkan bayi yang sulit bernafas saat dilahirkan, selain itu kandungan kafein juga membuat bayi lemah, mudah terserang infeksi, sehingga resiko kematian pada bayi bisa meningkat sebesar dua kali lipat. Menariknya, penelitian juga mencatat bahwa gen seseorang juga berperan besar pada toleransi seseorang terhadap kafein. Punya rasa pahit nutty, namun banyak yang menggemarinya karena kandungan kafein pada kopi dapat berperan dalam meningkatkan energi. Dalam kaitan ini kafein, adalah alkaloid yang berperan melalui penghambatan fosfodiesterase, yang menyebabkan peningkatan level cyclic-nucleotida, yang selanjutnya memengaruhi sistem saraf pusat. Bagaimana Screen Time Bisa Memengaruhi Tubuh dan Mental Anak? Bahaya kopi berlebih selanjutnya adalah pengaruhnya pada kesehatan mental. Namun begitu, rupanya ada beberapa efek yang tidak nyaman dari konsumsi kopi berlebih yang perlu kamu hindari. Salah satunya adalah kopi yang kaya nutrisi. Po st was generat ed by GSA Cont ent Genera tor DEMO.
Menurut penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Nutrisi Klinis Amerika kandungan pada diet soda ini dapat secara langsung merusak tulang. Jika tahu berapa batas wajar asupan kafein setiap harinya, maka nutrisi bermanfaat dari kopi seperti vitamin B, magnesium, potasium, dan antioksidan bisa didapat. Kalau macam saya, saya tidak tahu apa masalah saya sampai tak boleh minum nescafe sekarang ini. Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi! Kalau saya ambil juga minuman ini waktu perut saya kosong, saya akan sakit perut yang teramat sangat sampai satu tahap itu dalam masa 3 hari masih sakit ! Efek ini sebagian besar ditemukan pada wanita yang memasuki masa menopause dengan konsumsi kafein tinggi. Sementara itu, partisipan di Denmark dan Norwegia cenderung lebih sering menikmati rokok bersama dengan kopi. Maka dari itu, penderita osteoporosis sangat disarankan untuk menghindari kopi. KOPI adalah makanan untuk penderita asam lambung yang paling berbahaya. Maag dan asam lambung. Seperti diketahui, BPPTKG memberikan rekomendasi daerah bahaya sejauh 5 kilometer yang meliputi Sungai Kuning, Boyong, Bedog, Krasak, Bebeng, dan Putih. Para peneliti juga menjumpai bahwa pesepeda yang dibolehkan menyesap kopi saat sedang mengayuh sepeda, mampu berjalan lebih jauh ketimbang yang hanya minum air. Meski demikian, para peneliti menyatakan bahwa pembakaran kalori yang distimulasi oleh kafein akan lebih baik jika disertai olahraga.